Die Gesundheit ist am wichtigsten im Leben jedes Menschen. Wie sagt ein deutsches Sprichwort: die Gesundheit schätzt man erst wenn man krank ist.  Meiner Meinung nach soll man also die ganze Zeit darüber denken. Viele sagen, dass Sport sehr wichtig für unsere Gesundheit ist. Ich bin auch derselben Meinung. Sport ist wirklich gesund und kann einfach Spaß machen. In der letzten Zeit sieht man viele Leute Rad fahren. Das hat nicht nue einen guten Einfluss auf ihre Gesundheit, sondern auch für die Umwelt. Wenn man das Fahrrad benutzt, brauch man kein Auto zu fahren.  Sport hat auch einige Nachteile, nämlich hört man sehr oft von verschiedenen Unfällen, die manchmal das  ganze spätere Leben beeinflussen.  Den Einfluß auf die Gesundheit hat auch richtige Ernährung. Es ist von Wissenschaften eine bewiesene Tatsache. Eine gesunde Diät ist wichtig, also es ist wichtig die Produkte zu eliminieren, die zu viel Fett und Kohlenhydrate enthalten. Sogar zu viel Salz ist ungesund, denn es erhöt den Blutdruck.  Darüber hinaus sind auch Zigaretten und Drogen sehr gesundheitsschädlich. Man soll darauf möglichst schnell verzichten, wenn man süchtig ist.  Ich denke auch, dass die Einstellung des Menschen die psychische Gesundheit beeinflussen kann. Die Leuten, die alles positiv annehmen, sind in einer besseren Situation als Pesimisten.   Im Grunde genommen können wir sehr viel für unsere Gesundheit machen, manchmal fehlt uns aber einfach der gute Wille.

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